Kajian terkini oleh penyelidik dari Universiti Flinders mendapati aplikasi diet dan kecergasan, walaupun bermanfaat, turut mempunyai kesan negatif terhadap sesetengah pengguna.
Aplikasi seperti ini boleh meningkatkan tekanan untuk mencapai sasaran, mencetuskan kebimbangan imej badan, dan menyebabkan rasa bersalah jika matlamat tidak tercapai.
Laporan dalam kajian itu mendedahkan, penggunaan aplikasi diet cenderung menyebabkan masalah pemakanan seperti kawalan kalori yang keterlaluan, manakala aplikasi kecergasan lebih banyak dikaitkan dengan senaman berlebihan secara kompulsif.
“Kami mendapati bahawa orang dewasa muda yang menggunakan aplikasi diet dan kecergasan mempunyai gejala pemakanan yang lebih tidak teratur, seperti diet berbahaya atau terhad, dan mempunyai pemikiran negatif tentang imej badan jika dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakannya,” Isabella Anderberg, Kolej Pendidikan, Psikologi dan Kerja Sosial,Universiti Flinders.
Pengguna yang lebih kerap menggunakan aplikasi ini biasanya mengalami simptom gangguan pemakanan dan kebimbangan imej badan yang lebih tinggi.
Namun, kajian turut mendapati bahawa jika aplikasi digunakan untuk tujuan kesihatan umum dan bukan semata-mata untuk menguruskan berat badan atau bentuk tubuh, kesan negatifnya kurang ketara.
Para penyelidik mencadangkan agar aplikasi dilengkapi saringan awal untuk mengenal pasti pengguna berisiko, serta menyediakan sumber sokongan.
Kajian lanjutan disarankan untuk mengkaji faktor risiko individu seperti jantina, sejarah gangguan pemakanan, serta konsep kesempurnaan, terutama dalam kalangan remaja.
Kajian itu telah diterbitkan dalam jurnal Body Image.